جمالك في اسنانك!..
غالباً ما تشعر المرأة بالقلق نتيجة تغيّر لون أسنانها، وإليك طرق بسيطة وأساليب طبيعية ومنزلية لإستعادة بياض الأسنان، منها عمل معجون أسنان بالمنزل حيث يمكنك أن تخلطي ملعقة كبيرة بيكربونات صوديوم أو ملعقة كبيرة فحم مطحون أو ملعقة كبيرة من جذور فراولة مطحونة مع نقطتين من زيت النعناع وكمية مناسبة من الماء لصنع عجينة.
ينصح الأطباء أيضاً بمضغ الطعام جيداً، فهناك بعض الأطعمة التي تسهم في التخلص من الرواسب التي تتكوّن على الأسنان حيث تعتبر بمثابة منظف طبيعي للرواسب والبقع، مثل الجزر والتفاح وأوراق البقدونس التي تعتبر من مطهّرات الأسنان. كما ينصح أيضاً التقليل من الحلويات لأنها يمكن أن تترك الأصباغ والسكريات والأحماض على الأسنان، والتوقف عن عض الأظافر فتلك العادة السيئة يمكن أن تلحق الضرر بأسنانك.تجنّبي أيضاً بعض الأطعمة والمشروبات مثل الشاي الأسود، والمشروبات الغازية والقهوة، والفواكه الحمراء كالكرز والعنب، إذ يمكنها أن تغير لون الأسنان وتترك بقعاً عليها.
ولتعطير رائحة الفم، ننصح باستخدام ماء الورد وورق الفراولة كغسول منعش للفم، أما عصير الليمون فهو يعمل على إزالة الجير من الأسنان. لذا، ضيفي ملعقتين من الليمون مع ماء دافئ واغسلي فمكِ بها، هذا بمثابة مطهر جيد للأسنان، والملح يعتبر مطهرا طبيعيا للأسنان، فهو يستطيع إزالة البقع بشكل فعال، ويمكنك أن تستخدميه كغسول للفم والأسنان للحصول على نتائج جيدة استخدمى الملح مرتين أسبوعيا.
ولتعطير رائحة الفم، ننصح باستخدام ماء الورد وورق الفراولة كغسول منعش للفم، أما عصير الليمون فهو يعمل على إزالة الجير من الأسنان. لذا، ضيفي ملعقتين من الليمون مع ماء دافئ واغسلي فمكِ بها، هذا بمثابة مطهر جيد للأسنان، والملح يعتبر مطهرا طبيعيا للأسنان، فهو يستطيع إزالة البقع بشكل فعال، ويمكنك أن تستخدميه كغسول للفم والأسنان للحصول على نتائج جيدة استخدمى الملح مرتين أسبوعيا.
التعليقات :
إرسال تعليق