اكتشاف سر "جين السمنة"

اكتشف العلماء سر جين عرف منذ فترة طويلة أن له علاقة بمشكلة السمنة وكيف أنه يتسبب في زيادة الوزن من خلال تفجير الاحساس بالجوع وفتح ذلك الطريق أمام التوصل الى طرق جديدة لمكافحة مشكلة صحية عالمية آخذة في الزيادة.

وتوصل العلماء الى ان اختلافا شائعا في الجين المعروف باسم (إف.تي.أو) يؤثر على سدس السكان ويجعلهم أكثر عرضة للسمنة لكنهم لم يعرفوا سبب ذلك.
وقال فريق أبحاث بقيادة بريطانية انه بعد سلسلة من الاختبارات توصلوا الى ان الناس الذين لديهم هذا الاختلاف الجيني عندهم مستويات عالية من "هرمون الجوع" في الدم وأيضا حساسية زائدة في أدمغتهم لهذا العنصر الكيماوي.

وجاء هذا الكشف بعد دراسة لعينات دم أفراد عقب تناول وجبات الطعام بالاضافة الى تصوير بالرنين المغناطيسي لأمخاخ متطوعين ودراسات تقوم على الخلايا تنظر في عملية انتاج هرمون الجوع على مستوى الجزيء.

تابع القراءة

مأكولات تعرّضك لخطر سرطان القولون

قال باحثون بريطانيون إن بعض المأكولات تعرّضك لخطر سرطان القولون، أهمّها:
- كثرة تناول الحلويات.
- الوجبات السريعة العالية الدهون.
- المشروبات الغازية.

إلا أن الباحثين في جامعتي إدنبرة وأبردين، وجدوا أن تناول القهوة قد يكون له تأثير وقائي ضد سرطان القولون.
وذكرت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية، أن الباحثين طلبوا من أكثر من ألفي رجل وامرأة يعانون سرطان القولون، المشاركة في استبيان مطوّل حول أنماط أنظمتهم الغذائية قبل الإصابة بالمرض.
واكتشف الباحثون أن الذين دأبوا على تناول أطعمة غنية بالطاقة مثل الحلويات والشوكولا والبسكويت والكعك والمكسّرات والمقرمشات، ارتفعت لديهم فرص الإصابة بالمرض بنسبة 18%. كذلك أظهر الاستبيان أن المشروبات الغازية زادت من فرص الإصابة بالمرض بنسبة 12%.
غير أن القهوة ظهرت كعامل مساعد، فالذين اعتادوا على شرب كميّات كبيرة منها، انخفض لديهم خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 8%، مقارنة بالذين لم يتناولوا الكميات نفسها.

تابع القراءة

أي رياضة نمارس في زمن الصوم؟

تحدثنا في السابق عن فوائد الرياضة وأهميتها للجسد في الشهر الفضيل تزامناً مع الصوم، لكن أي نوع من الرياضات هو الأمثل؟
يلفت المدرّب الرياضي خالد فرحات الى أهمية ممارسة رياضة "الأيروبكس" خلال نهار الصوم مما يساعد على التخلص من الإكتئاب، "فالصوم يمنح هدوء الأعصاب بعيداً من التوترات اليومية التي قد تحدث في الأيام العادية، لهذا فإن استقطاع نصف ساعة يومياً لممارسة التمارين الرياضية يجعل الصائم يستعيد نشاطه وحيويته ويشعر بالانتعاش نتيجة فقده الطاقة الزائدة". كما أن الحركات الرياضية تعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة التركيز الذهني وتقوية عضلة القلب مما يؤهلها لزيادة معدل نشاطها وممارسة عملها في شكل أفضل وأكثر إتقاناً. ويشير فرحات الى أن "الأيروبكس تقوي العضلات وتزيد مرونتها، اضافة إلى دور حركة التمرينات التي تساهم في الإفادة من الأوكسيجين بأكبر قدر ممكن وبالطريقة السليمة من خلال الشهيق والزفير، وهو حتماً يؤدي إلى توازنها النفسي وتخلصها من أي إحساس بالاكتئاب والملل".
لكن في المقابل، يحذّر فرحات من ممارسة الرياضة والتمارين السريعة في الحر، "على رغم أن ممارسة الرياضة قد تساعد على خفض الوزن، إلا أنها في حال ممارستها بعيداً من جو مكيف ومخصص لذلك تسبب أخطاراً على الصحة". ويؤكد أن ممارسة الرياضة في الأيام الحارة والرطبة تؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من الماء والأملاح، "ويلجأ البعض إلى تناول الأملاح وعدم شرب الماء أو التخفيف منه، وهذا خطأ بعينه لأن الماء في هذه الحالة أهم، وقد تصل كمية الماء المفقودة في الأيام الحارة إلى نحو 10% من وزن الجسم من خلال العرق ما قد يصبح مشكلة حقيقية تهدّد حياة الإنسان، وفقد 3% من وزن الجسم من السوائل يؤدي إلى الإصابة بضربة شمس".
كما يلفت الى أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وتالياً ان شرب كميات كبيرة من الماء خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور لا يؤدي إلى السمنة، وفقد الماء في الجسم لا يشكل أي دور في فقدان الدهون من الجسم. فخسارة الماء إذاً عملية غير مرغوب فيها خلال التخسيس بل هي خطيرة. "كما أن دهون الجسم لا تذوب بالحرارة ولكن بالمجهود البدني، وعلى كل من يقوم بالتخسيس أن يلتزم القاعدة العلمية التي تقضي بأن تكون السعرات الحرارية التي يتناولها الإنسان في الطعام، أقل من السعرات الحرارية المبذولة نتيجة الممارسة الرياضية".

تابع القراءة

وصفة صحراوية لزيادة الوزن

مقادير و طريقة تحضير وصفة صحراوية لزيادة الوزن 

رابعة ديال الشحمة ديال الجمل

 نصف كيلو لوز

 كيلو كاوكاو

 رابعة زنجلان

 رابعة زريعة الكتان

رابعة الكوك

قرعة الشكلاط اسود 

زوج بكيات كينة ابتين

طريقة اعداد الوصفة الصحراوية لزيادة الوزن

 هي ندوبوا الشحمة على عافية مهيلة باش ما تحرقش و نطحنوا باقي العناصر وندقوا الكينة ونخلطوا الكل مع بعضهم وخدي ثلاثة لمعالق في الصباح

ملاحظة: الصحراويات كيديرو معاها كينة ابتين يعني الوصفة ماشي طبيعية مئة بالمئة 

و لي بغات الوصفة بطريقة طبيعية يمكن ليها ماتستعملش الكينة و تكتفي فقط بالمكونات الاخرى

تابع القراءة

وصفات و اغدية لزيادة الوزن و علاج النحافة

هناك بعض المأكولات التى تساعد بشكل كبير فى علاج مشكلة النحافة ومن أهمها

وصفات و اغدية لزيادة الوزن و علاج النحافة

التمر و الحليب: ينقع التمر فى الحليب لمدة ست ساعات ثم يتناوله المريض ويساعد التمر واللبن على فتح الشهية للطعام، ولا شك أن هذين المصدرين يعتبران من أغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية، ويجب على الأشخاص المصابين بالسكرى عدم استعمال هذه الوصفة

وصفات و اغدية لزيادة الوزن و علاج النحافة

 الحلبة: يعتبر مغلى الحلبة من المواد المشهية للأكل وطريقة تناولها هى أن تؤخذ ملء ملعقة من الحلبة البلدية وتوضع فى ملء كوب ماء ثم يغلى على النار لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب بعد تحليته بالعسل أو السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة 

كما يمكن إضافة القمح إلى الحلبة وهاتان المادتان مع الحليب والعسل والسمن البلدي تعتبرا من الوصفات الجيدة للتسمين وخاصة للنحفاء والطريقة أن يؤخذ 1/2 كيلو من بذور الحلبة ثم توضع فى وعاء ويضاف ما يغطيها من الماء، وعند الغليان يزاح الماء ويبدل بماء جديد ويترك حتى يغلى ثم يزاح وتكرر العملية أربع مرات ثم بعد ذلك تهرس بذور الحلبة ويضاف لها حليب وتوضع فوق النار وتحرك ثم يضاف لها 1/2 كيلو دقيق قمح ويضاف قليلاً مع التحريك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدة رخوة ثم يزاح من فوق النار ويضاف ملء ملعقة كبيرة سمن بلدى ويمزج مع العصيدة جيداً ثم يضاف ملء كوب صغير عسل طبيعى ويحرك جيداً حتى الامتزاج وتوضع هذه الخلطة فى وعاء زجاجى ويحكم إغلاقه ويوضع فى الثلاجة ويؤخذ منه يومياً ملعقة كبير

وصفات و اغدية لزيادة الوزن و علاج النحافة

 الينسون او ما يعرف في المغرب بالنافع: تحتوى ثمار الينسون على زيوت طيارة وأهم مركباته الأنيثول، والذى يساعد على عملية الهضم والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة من ثمار الينسون وتوضع فى كوب ثم يملأ بالماء المغلى ويترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفى ويشرب مرة بعد الفطور وأخرى بعد العشاء، وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية، كما يمكن وضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً 

تابع القراءة

الألزهايمر يقي من السرطان والعكس صحيح...

أظهرت دراسة جديدة وجود رابط وصفه العلماء بأنه "غير مفسّر" بين السرطان ومرض الألزهايمر يمكن من خلاله وقاية المرضى كبار السن الذين يعانون أحد هذين المرضين من الإصابة بالآخر.

ووجد العلماء في مجلس البحوث الوطني الايطالي، أن كبار السن من المصابين بالألزهايمر تقلّ لديهم فرص الإصابة بالسرطان بنسبة 50% مقارنة بآخرين في الأعمار نفسها، بينما تنخفض فرص الإصابة بالألزهايمر عند مرضى السّرطان بنسبة 35%.

وقال العلماء، وفقاً لصحيفة "دايلي تلغراف" البريطانية، أن المرضين مرتبطان بعملية التقدم في العمر، غير أن السرطان ناجم عن نمو في الخلايا لا يمكن السيطرة عليه، بينما يتصف الألزهايمر بموت الخلايا في المخ.

وأشاروا إلى أن الارتباط بين المرضين يمكن تفسيره من خلال الجينات التي تزيد من احتمالات ظهور أحد المرضين، لكنّها تقلّل خطر الإصابة بالآخر في الوقت نفسه.

وفحص الباحثون سجلات صحيّة لـ204 آلاف و468 شخصاً من سن الـ60 وما فوق خلال مدة استغرقت 6 سنوات، منهم 21451 حالة مصابة بالسرطان 2832 حالة بالألزهايمر، ووجدوا أن عدداً أقل بكثير من المتوقع أصيب بالمرضين.

وقال القائمون على الدراسة إن عملية التقدم في العمر قد تقدّم أيضاً تفسيراً لهذا الأمر، لأنّها تعني توقّف العديد من الخلايا عن الانقسام ممّا يطلق البروتينات المثيرة للالتهابات، وهو ما يقلّل خطر السرطان لكنه قد يثير أيضاً اضطرابات في العقل.

تابع القراءة

كيف تخسر وزنك بطريقة سريعة ؟

يسعى الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة أو اتباع الحميات الغذائية، وقد يدفعون لقاء ذلك مبالغ طائلة من المال. لكن ليست جميع الطرق والوسائل مضمونة النتائج، وقد يكون الحلّ من خلال بعض العادات اليومية البسيطة التي تسهم في خسارة الوزن من دون بذل أي مجهود إضافي. وإحدى الطرق السهلة لفقدان الكيلوغرامات هي شرب الماء طوال اليوم وخصوصاً قبل الوجبات الأساسيّة. ولكن ما هي الفائدة من شرب الماء لخسارة الوزن؟

وفقاً لدراسة نشرت في الجريدة الطبية Medical Research Journal، فإنّ للماء تأثيراً ممتازاً وطويل المدى في هذا المجال. فشرب كمية تقدر بـ 16 أوقية من الماء قبل الوجبات، مع اتباع النظام الغذائي المتبع، يمكن خسارة الوزن بزيادة تقدر بـ 44% عن النسبة المعتادة.

عند تسجيل النتائج لمجموعتين من المشاركين في الدراسة، سجّلت المجموعة التي تشرب كمية 16 أوقية من الماء نسبة خسارة في الوزن بزيادة 44% بمتوسط 15.5 رطلاً خسارة في الوزن على مدى 3 أشهر مقارنة بالمجموعة الأخرى.

وقد ثبت أيضاً، أن شرب الماء قبل الوجبات له تأثير ممتدّ، لا سيما للمشاركين في الدراسة ممّن استمروا في شربه قبل الوجبات بعد انتهاء ثلاثة أشهر. وبعد مرور سنة كاملة مع تناول النظام الغذائي نفسه، فقد الأشخاص المشاركون في الدراسة متوسط 14.5 رطلاً، بينما فقد الأشخاص الذين استمرّوا في شرب الماء حوالى 2 رطلين إضافيين في المتوسط.

وفقاً للدكتورة بريندا ديفي، الأستاذة المساعدة في التّغذية في جامعة فيرجينيا، التي نشرت الدراسة، فإنّ الأشخاص ممّن يسعون الى خسارة بعض الوزن، يجب عليهم الإستعانة بزجاجة من الماء في متناول أيديهم لشرب الماء خلال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، فهي تنصح بضرورة تناول كوبين من الماء قبل تناول الوجبات بحوالى 20 دقيقة.

ومع الماء، ينصح الخبراء بإتباع نظام غذائي متوازن في السوائل يعمل على موازاة كمية الماء الداخلة إلى الجسم والخارجة منه، من طريق العرق. وتجدر الإشارة إلى أن هذا التوازن يسرّع عملية حرق السعرات الحرارية ويتيح للكبد التعامل مع الدهون غير المرغوب فيها بكفاءة.

ومن أكثر المعتقدات الشائعة والخاطئة عن ريجيم الماء، هي أن الدافئة منها تساعد في حرق الدهون في شكل أسرع. لكن المتخصّصون يؤكدون أن الماء الباردة تسهم في إخفض الوزن بفعالية أكبر من الماء الدافئة، ويعود ذلك إلى أن الجسم الفقراء فور تلقيه أي سائل أو طعام يقوم بتعديل حرارته. فإذا دخلته ماء باردة يقوم على الفور برفع درجة حرارتها، مما يؤدي إلى زيادة معدل الحرق ويجعله يفرز كمية أكبر من العرق فيشعر بعدها أنه في حاجة إلى شرب كمية من الماء لتعويض ما فقده.

كما أنّ للماء فوائد عدة في حياة الإنسان، وله علاقة وثيقة بجميع التفاعلات التي تحدث داخل الجسم. فهو يحارب السمنة وينقذ الجسم من الدهون ويحمي الجلد من ظهور التجاعيد والجفاف، ويساعد الكلى في أداء وظائفها بشكل أفضل ويمنع تكوّن حصوات فيها، ويعالج الصداع وضغط الدم وفقر الدم. كما أنه يعالج الأمراض المتعلقة بالمسالك البوليّة ويعالج الحموضة المفرطة، والتهاب غشاء المعدة والإمساك، ويفيد المرأة في حال عدم انتظام الدورة الشهرية

تابع القراءة

كوريا تصنع روبوتات من اجل حراسة السجون

كوريا الجنوبية هي واحدة من البلاد التي تركز بشدة على التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي بشكل لا يمكن تخيله، وحالياً تقوم بتجارب عديدة لبدء استخدام الروبوت كحراس للسجون.حيث قامت وزارة العدل الكورية بتمويل مشروع سيتم من خلاله اختبار الروبوت في العمل كحارس للسجن لمدة شهر، وسيتم هذا الاختبار في سجن بوهانغ الذي يقع في العاصمة سيؤول في شرق البلاد. لن يكون للروبوت أي علاقة بالأعمال الوحشية بل على العكس تماماً سيعمل كمساعد ومراقب للمساجين، وهي مصممة للقيام بجولات في الممرات والتطلع إلى الزنزانات واكتشاف أي نشاط غير شرعي ومن ثم إخبار الحراس البشر لتولي الأمر.

تابع القراءة

بحيرة كيندو في الصين بحيرة الألف جزيرة

حيرة كيندو Qiandao أو كما يطلق عليها بحيرة الألف جزيرة و المدن القديمة الغارقة لكونها تضم 1078 جزيرة كبير وعدد كبير من الجزر الصغيرة. ، تقع هذا البحيرة في مقاطعة تشجيانغ بالصين ، على بعد حوالي 150 كيلومترا من مدينة هانغتشو ، وتعتبر تلك البحيرة ، بحيرة اصطناعية و تشكلت بعد الانتهاء من محطة نهر شينان الكهرومائية في عام 1959،من أجل بناء خزان Xinanjiang .اقترحت الاكاديمية الصينية للعلوم بناء جسر أرخميدس وهو ممر معلق فى المياه لكنه مشروع فريد من نوعه و في غايه الصعوبه وتهتم حاليا سبع دول بإجراء ابحاث حول هذا المشروع منها النرويج واليابان وسويسرا والبرازيل والولايات المتحدة. وإذا نجح مشروع جسر أرخميدس لبحيرة “كيندوا” فسيكون أول جسر أرخميدس حقيقي في العالم. وتعتبر مياة تلك البحيرة صالحة للشرب في بعض الأحيان وتستخدم لانتاج المياه المعدنية ، و لقد تم تحويل تلك البحيرة الرائعة إلى منطقة سياحية مع تحتوي على جزر عديدة تختلف اسمها فلكل جزيرة أسم ما فتجد تلك الجزر تسمى مثلاً ، جزيرة الطيور، جزيرة الأفعى، وجزيرة القرد، جزيرة القفل ،جزيرة التذكرة بالطفولة .

تابع القراءة

القصة الحقيقية للدراجة الهوائية في الشجرة

هذا مايحدث عندما تربط دراجتك الهوائية بالشجرة لمدة 60 سنة .. الصورة حقيقية وموجودة فعلا في جزيرة فاشون التابعة لواشنطن في الولايات المتحدة الأمريكية .. قد تسمع خرافات في الفيسبوك وقصص خيالية حول الصورة ولكن لا تصدقها، وأشهرها قصة وهمية عن صبي ترك دراجته في الغابات والخروج للقتال والموت في الحرب العالمية الاولى ولم يتمكن أبداً من العودة، الخ .. ولكن المسألة أبسط من ذلك بكثير بصراحة .. فكما يروي لنا صاحب الصورة الأصلية والتي تسببت بكوارث الخرافات حول الصورة، بأن القصة الحقيقية تم نشرها في تاريخ 30 ديسمبر 2009 في احدى الجرائد الرسمية التابعة للجزيرة .. وتشرح فيها بأن كل ماروي هو محض خيال وأن الدراجة في الحقيقة تعود إلى عام 1950 تقريباً .. والطفل الذي ترك الدراجة لم يمت ولم يذهب للحرب، ولكنه حالياً نائب شريف للمقاطعة. بامكانكم العثور على نسخة من هذه الجريدة عبر الرابط التالي، كما وبامكانكم مشاهدة هذا الموضوع لمصور الصورة الأصلي الذي يروي قصته مع الخرافات عبر الرابط التالي. الدراجة لا يزال هناك في نفس الشجرة في جزيرة فاشون .. والمكان لا يزال جميل جداً لركوب الدراجات الهوائية في الحقيقة .. والكثير يعتبر بأن منظر الدراجة جميل وتستحق الزيارة إذا كنت في مكان قريب منها .. و فيديو اليوتيوب التالي يوضح زيارة احدى العائلات الأمريكية لتلك الشجرة .. الجدير بالذكر بأن الدراجة ومع كل الأسف، قام بعض المخربون بسرقة عجلتها الأمامية ومقابضها الأمامية .. ولكنها تبقى جزءاً لا يتجزأ من الشجرة باقية هناك حتى مايشاء الله ...

تابع القراءة

صندوق الضمان المركزي: توظيف 4 مكلفين بالتسيير و4 قائمين بالأعمال بمراكز الأعمال. آخر أجل هو 2 غشت

Royaume du Maroc

-------------

Caisse Centrale de Garantie

Dans le cadre de sa politique de régionalisation,

la Caisse Centrale de Garantie recrute

---

LE RESPONSABLE DU CENTRE D’AFFAIRES:

- D’OUJDA (1 poste)

- DE FES (1 poste)

- DE MARRAKECH (1 poste)

- DE CASABLANCA (1 poste)

---

Missions principales du poste:

- Assurer la promotion de tous nos produits de garantie et de cofinancement auprès de nos partenaires (entreprises, banques, associations professionnelles…);

- conseiller et accompagner les porteurs de projets et les différents intervenants et partenaires de la CCG;

- réaliser, après analyse, la finalisation des dossiers de demande de garantie et de cofinancement transmis par les banques;

- élaborer des rapports et études à présenter au siège pour décision;

- assurer le suivi du portefeuille en relation avec les partenaires précités et effectuer un travail de proximité visant à générer un courant d’affaires significatif;

- représenter la CCG en région et présenter l’offre produit et les avantages liés au recours à la garantie lors des séminaires et rencontres régionales dédiés à la facilitation de l’accès au financement des TPME;

- gérer les aspects logistiques du centre d’affaires et assurer l’interface avec le siège.

Profil recherché:

- Formation supérieure type grande école de commerce, d’ingénieurs ou équivalent;

- Expérience professionnelle minimale de 4 années dans l’analyse et le suivi des projets d’investissement au sein d’un organisme financier.

Aptitudes et compétences requises:

- Parfaite maîtrise de l’analyse financière.

- Très bonnes capacités d'analyse et de synthèse avec de bonnes aptitudes tant à l’écrit qu’à l’oral, en arabe et en français.

- Etre rompu au système de management par les objectifs.

- Aptitudes avérées et démontrées pour la vente et le conseil, sens du relationnel et de l’organisation, avec forte autonomie et esprit d’initiative.

- La connaissance du tissu productif régional et des acteurs économiques de la ville constitue un atout.

Pour postuler à ce poste, il y a lieu d’adresser son CV accompagné d’une lettre de motivation précisant l’intitulé du poste, la ville d’affectation et les prétentions salariales à l’adresse suivante:

Caisse Centrale de Garantie

Centre d’Affaires, Bd Ar Ryad, Hay Ryad – Rabat - BP 2031

et ce, avant le 2 août 2013.

---

- CHARGE (E) D’AFFAIRES POUR LE CENTRE D’AFFAIRES:

- D’OUJA (1 poste)

- DE FES (1 poste)

- DE MARRAKECH (1 poste)

- DE CASABLANCA (1 poste)

---

Missions principales du poste:

- Assurer la promotion de tous nos produits de garantie et de cofinancement auprès de nos partenaires (entreprises, banques, associations professionnelles…);

- conseiller et accompagner les porteurs de projets et les différents intervenants et partenaires de la CCG;

- réaliser, après analyse, la finalisation des dossiers de demande de garantie et de cofinancement transmis par les banques;

- élaborer des rapports et études à présenter au siège pour décision;

- assurer le suivi du portefeuille en relation avec les partenaires précités et effectuer un travail de proximité visant à générer un courant d’affaires significatif.

Profil:

- Formation supérieure type grande école de commerce, d’ingénieurs ou équivalent.

- Expérience professionnelle d’au moins deux années en qualité d’analyste de projets assurant également le suivi et la revue de portefeuille au sein d’un organisme financier.

Aptitudes et compétences requises:

- Bonne maîtrise de l’analyse financière.

- Capacité d'analyse et de synthèse avec de bonnes aptitudes tant à l’écrit qu’à l’oral.

- Etre rompu au système de management par les objectifs.

- Aptitude pour la vente avec un bon relationnel.ل

- La connaissance du tissu productif régional constitue un atout.

Pour postuler à ce poste, il y a lieu d’adresser son CV accompagné d’une lettre de motivation précisant l’intitulé du poste, la ville d’affectation et les prétentions salariales à l’adresse suivante:

Caisse Centrale de Garantie

Centre d’Affaires, Bd Ar Ryad, Hay Ryad – Rabat - BP 2031

et ce, avant le 2 août 2013.

المصدر : alwadifa-maroc.com

تابع القراءة

وزارة السياحة: مباراة لتوظيف أربعة 04 مهندسي الدولة من الدرجة الأولى. آخر أجل هو 5 غشت

المملكة المغربية

وزارة السياحة

مديرية الموارد و التكوين

إعلان

عن إجراء مباراة لتوظيف مهندس دولة من الدرجة الأولى

 

تنظم وزارة السياحة يوم الأحد 29 شتنبر 2013 بالرباط مباراة لتوظيف مهندسي الدولة من الدرجة الأولى في التخصصات التالية:

- الاقتصاد الزراعي،

- الموارد الطبيعية و البيئة،

لتعيينهم بمصالحها المركزية و اللاممركزة.

و يحدد عدد المناصب المتبارى بشأنها في أربع مناصب (04)  يحتفظ ب 25% منها لفائدة المترشحين المتوفرين على صفة مقاوم أو مكفول الأمة، أو عسكري قديم، أو محارب قديم.

تفتح المباراة المذكورة في وجه المترشحين من جنسية مغربية الحاصلين على إحدى الدبلومات التالية:

- دبلوم  "مهندس دولة" المسلمة من طرف المدارس أو المعاهد أو المؤسسات الجامعية الوطنية المؤهلة لتسليمها، أو إحدى الدبلومات المعادلة لها طبقا للأنظمة الجاري بها العمل و البالغين من العمر 18 سنة على الأقل و 45 سنة على الأكثر.

يجب أن ترد ملفات الترشيح بواسطة البريد العادي إلى مديرية الموارد و التكوين، قسم الموارد البشرية، مصلحة التدبير الإداري لشؤون الموظفين، بوزارة السياحة – شارع النخيل حي الرياض الرباط-، و يعتبر يوم 05 غشت 2013 آخر أجل لقبولها، و ينبغي أن يحمل ظرف الإرسال الذي يحتوي على ملف الترشيح عبارة "مباراة توظيف مهندسي الدولة من الدرجة الأولى و التخصص المراد التباري في شأنه".

تشتمل المباراة المذكورة على اختبارات كتابية و شفوية و يتأهل لاجتياز الاختبار الشفوي المرشحون الحاصلون على معدل لا يقل عن 12 على 20 في الاختبار الكتابي.

الاختبارات الكتابية :

1)  اختبار كتابي عام : تحليل موضوع يرتبط بالسياسات العمومية في احدى المجالات المختلفة.

2)  اختبار يتعلق بالتخصص أو بالتخصصات المطلوبة أو بالمهام أو الوظائف المطلوب شغلها.

و يتكون ملف الترشيح من الوثائق التالية:

- طلب خطي يبين فيه المترشح اسمه العائلي و الشخصي و عنوانه و إمضاؤه  و التخصص المراد التباري في شانه؛

- نسخة من بيان السيرة الذاتية CV؛

- نسخة من بطاقة التعريف الوطنية مصادق عليها؛

- نسخة مصادق عليها من الدبلوم المحصل عليه مع ضرورة إرفاق الدبلومات بنسخة من قرار المعادلة الصادر في الموضوع عند الاقتضاء؛

بالنسبة للدبلومات التي لا تتضمن التخصص ترفق وجوبا بشهادة مسلمة من المؤسسة المانحة للدبلوم يشار فيها بكل وضوح إلى التخصص؛

- ثلاثة أظرفة تحمل الطابع البريدي، الاسم والعنوان الكامل للمترشح.

يتعين على المترشحين الموظفين إرفاق ملفات ترشيحهم بشهادات إدارية مسلمة من المصالح المركزية المكلفة بالموارد البشرية بوزارتهم تأذن لهم دون شرط بالمشاركة في المباراة.

- بالنسبة للمترشحين المتوفرين على صفة مقاوم، يتعين عليهم إرسال ملفاتهم عن طريق المندوبية السامية للمقاومين و قدماء أعضاء جيش التحرير مرفقة بشهادة تثبت هذه الصفة.

- كما يتعين على المترشحين المتوفرين على صفة مكفولي الأمة أو عسكري قديم أو محارب قديم توجيه ملفات ترشيحهم عن طريق مؤسسة الحسن الثاني للأعمال الاجتماعية لقدماء العسكريين و قدماء المحاربين، مدعمة بشهادة تثبت هذه الصفة، مع مراعاة الأجال التي يجب أن ترد داخلها طلبات الترشيح.

- كل ملف للترشيح يصل بعد الأجل أعلاه أو غير مستوف للشروط المطلوبة أو تنقصه وثقية من الوثائق المذكورة أعلاه لن يؤخذ بعين الاعتبار ويحفظ بدون جواب.

- علاوة على الوثائق المذكورة أعلاه، فإن المترشحين الناجحين بصفة نهائية في هذه المباراة، ملزمون بتتميم ملفاتهم بالوثائق الإدارية المطلوبة نظاميا للتعيين بالوظيفة العمومية.

ملاحظة: إن المترشحين الناجحين بصفة نهائية سيتم تعيينهم حسب حاجيات المصلحة بمختلف أقاليم المملكة.

المصدر : alwadifa-maroc.com

تابع القراءة

وزارة السياحة: مباراة لتوظيف 10 تقنيين من الدرجة الثالثة. آخر أجل هو 05 غشت

المملكة المغربية

وزارة السياحة

مديرية الموارد و التكوين

إعلان

عن إجراء مباراة لتوظيف تقني من الدرجة الثالثة

 

تنظم وزارة السياحة يوم الأحد 29 شتنبر 2013 بالرباط مباراة لتوظيف التقنيين من الدرجة الثالثة في التخصصات التالية:

- التدبير الفندقي: شعبتي المطعمة و الإيواء؛

- فن الطبخ، فن المطعم و الخدمات؛

- تقنيات تدبير المصالح الغذائية والمطعمة؛

- تقنيات التدبير الفندقي.

و يحدد عدد المناصب المتبارى بشأنها في عشر مناصب (10)  يحتفظ ب 25% منها لفائدة المترشحين المتوفرين على صفة مقاوم أو مكفول الأمة، أو عسكري قديم، أو محارب قديم.

تفتح المباراة المذكورة في وجه المترشحين من جنسية مغربية الحاصلين على دبلوم التقني المتخصص المسلم من طرف إحدى مؤسسات التكوين المهني المحدثة طبقا للمرسوم رقم 2.86.325 بتاريخ 8 جمادى الأولى 1407 (9يناير 1987) بسن نظام عام لمؤسسات التكوين المهني أو إحدى الشهادات المعادلة لها المحددة قائمتها طبقا للمقتضيات النظامية الجاري بها العمل، و البالغين من العمر 18 سنة على الأقل و40 سنة على الأكثر.

يجب أن ترد ملفات الترشيح بواسطة البريد العادي إلى مديرية الموارد و التكوين،قسم الموارد البشرية، مصلحة التدبير الإداري لشؤون الموظفين، بوزارة السياحة – شارع النخيل حي الرياض الرباط-، و يعتبر يوم 05 غشت 2013 آخر أجل لإيداع الترشيحات و ينبغي أن يحمل ظرف الإرسال الذي يحتوي على ملف الترشيح عبارة "مباراة توظيف تقني من الدرجة الثالثة والتخصص المراد التباري في شأنه".

تشتمل المباراة المذكورة على اختبارات كتابية و شفوية و يتأهل لاجتياز الاختبار الشفوي المرشحون

الحاصلون على معدل لا يقل عن 10 على 20 في الاختبار الكتابي.

الاختبارات الكتابية:

1)  تحرير موضوع عام؛

2) موضوع وأسئلة ترتبط بالتخصص المطلوب أو بالمهام والمهارات المهنية المرتبطة بالوظائف المطلوب شغلها.

و يتكون ملف الترشيح من الوثائق التالية:

- طلب خطي يبين فيه المترشح اسمه العائلي و الشخصي و عنوانه و إمضاؤه، و التخصص المراد التباري في شأنه؛

- نسخة من بيان السيرة الذاتية CV؛

- نسخة من بطاقة التعريف الوطنية مصادق عليها؛

- نسخة مصادق عليها من الدبلوم المحصل عليه مع ضرورة إرفاق الدبلومات بنسخة من قرار المعادلة الصادر في الموضوع عند الاقتضاء؛

بالنسبة للدبلومات التي لا تتضمن التخصص ترفق وجوبا بشهادة مسلمة من المؤسسة المانحة للدبلوم يشار فيها بكل وضوح إلى التخصص؛

- ثلاثة أظرفة تحمل الطابع البريدي، الاسم والعنوان الكامل للمترشح.

يتعين على المترشحين الموظفين إرفاق ملفات ترشيحهم بشهادات إدارية مسلمة من المصالح المركزية المكلفة بالموارد البشرية بوزارتهم تأذن لهم دون شرط بالمشاركة في المباراة.

بالنسبة للمترشحين المتوفرين على صفة مقاوم، يتعين عليهم إرسال ملفاتهم عن طريق المندوبية السامية للمقاومين و قدماء أعضاء جيش التحرير مرفقة بشهادة تثبت هذه الصفة.

كما يتعين على المترشحين المتوفرين على صفة مكفولي الأمة أو عسكري قديم أو محارب قديم توجيه ملفات ترشيحهم عن طريق مؤسسة الحسن الثاني للأعمال الاجتماعية لقدماء العسكريين و قدماء المحاربين، مدعمة بشهادة تثبت هذه الصفة، مع مراعاة الأجال التي يجب أن ترد داخلها طلبات الترشيح.

كل ملف للترشيح يصل بعد الأجل أعلاه أو غير مستوف للشروط المطلوبة أو تنقصه وثقية من الوثائق المذكورة أعلاه لن يؤخذ بعين الاعتبار ويحفظ بدون جواب.

علاوة على الوثائق المذكورة أعلاه، فإن المترشحين الناجحين بصفة نهائية في هذه المباراة، ملزمون بتتميم ملفاتهم بالوثائق الإدارية المطلوبة نظاميا للتعيين بالوظيفة العمومية.

ملاحظة: إن المترشحين الناجحين بصفة نهائية سيتم تعيينهم حسب حاجيات المصلحة بمختلف أقاليم المملكة.

المصدر :alwadifa-maroc.com

تابع القراءة

وزارة السياحة: مباراة لتوظيف ستة 06 متصرفين من الدرجة الثانية. آخر أجل هو 5 غشت

المملكة المغربية

وزارة السياحة

مديرية الموارد و التكوين

إعلان

عن إجراء مباراة لتوظيف متصرف من الدرجة الثانية

 

تنظم وزارة السياحة يوم الأحد 29 شتنبر 2013 بالرباط مباراة لتوظيف متصرفين من الدرجة الثانية في التخصصات أو المسالك أو وحدات التكوين و البحث أو الاختيارات التالية:

- التواصل و هندسة التكوين؛

- التسيير الاقتصادي والقانوني للمنظمات السياحية؛

- السياحة و التنمية؛

- التواصل و التكوين داخل المؤسسات؛

- التدبير الفندقي و السياحي؛

- السياحة، التراث و التنمية المستدامة.

لتعيينهم بمصالحها المركزية و اللاممركزة.

و يحدد عدد المناصب المتبارى بشأنها في ستة مناصب (06)  يحتفظ ب 25% منها لفائدة المترشحين المتوفرين على صفة مقاوم أو مكفول الأمة، أو عسكري قديم، أو محارب قديم .

تفتح المباراة المذكورة في وجه المترشحين من جنسية مغربية الحاصلين على إحدى الشهادات التالية:

- دبلوم الدراسات العليا المعمقة، دبلوم الدراسات العليا المتخصصة، الماستر أو الماستر المتخصص؛

أو على إحدى الدبلومات المعادلة لها طبقا للمقتضيات النظامية الجاري بها العمل و البالغين من العمر 18 سنة على الأقل و 45 سنة على الأكثر.

يجب أن ترد ملفات الترشيح بواسطة البريد العادي إلى مديرية الموارد و التكوين، قسم الموارد البشرية، مصلحة التدبير الإداري لشؤون الموظفين، بوزارة السياحة – شارع النخيل حي الرياض الرباط-، و يعتبر يوم 05 غشت  2013 آخر أجل لقبولها، وينبغي أن يحمل ظرف الإرسال الذي يحتوي على ملف الترشيح عبارة "مباراة توظيف متصرف من الدرجة الثانية و التخصص المراد التباري في شأنه".

تشتمل المباراة المذكورة على اختبارات كتابية و شفوية و يتأهل لاجتياز الاختبار الشفوي المرشحون الحاصلون على معدل لا يقل عن 12 على 20 في الاختبار الكتابي.

الاختبارات الكتابية :

1)  اختبار كتابي عام: تحليل موضوع يرتبط بالسياسات العمومية في احدى المجالات المختلفة.

2)  اختبار كتابي يتعلق بمجال التدبير العمومي أو بالتخصصات المطلوبة أو بالمهام أو الوظائف المطلوب شغلها.

و يتكون ملف الترشيح من الوثائق التالية:

- طلب خطي يبين فيه المترشح اسمه العائلي و الشخصي و عنوانه و إمضاؤه، و التخصص المراد التباري في شانه؛

- نسخة من بيان السيرة الذاتية CV؛

- نسخة من بطاقة التعريف الوطنية مصادق عليها؛

- نسخة مصادق عليها من الدبلوم المحصل عليه مع ضرورة إرفاق الدبلومات بنسخة من قرار المعادلة الصادر في الموضوع عند الاقتضاء؛

بالنسبة الدبلومات التي لا تتضمن التخصص ترفق وجوبا بشهادة مسلمة من المؤسسة المانحة للدبلوم يشار فيها بكل وضوح إلى التخصص،

- ثلاثة أظرفة تحمل الطابع البريدي، الاسم والعنوان الكامل للمرشح.

يتعين على المترشحين الموظفين إرفاق ملفات ترشيحهم بشهادات إدارية مسلمة من المصالح المركزية المكلفة بالموارد البشرية بوزارتهم تأذن لهم دون شرط بالمشاركة في المباراة.

- بالنسبة للمترشحين المتوفرين على صفة مقاوم، يتعين عليهم إرسال ملفاتهم عن طريق المندوبية السامية للمقاومين و قدماء أعضاء جيش التحرير مرفقة بشهادة تثبت هذه الصفة.

كما يتعين على المتوفرين على صفة مكفول الأمة أو عسكري قديم أو محارب قديم توجيه ملفات ترشيحهم عن طريق مؤسسة الحسن الثاني للأعمال الاجتماعية لقدماء العسكريين و قدماء المحاربين، مدعمة بشهادة تثبت هذه الصفة، مع مراعاة الآجال التي يجب أن ترد داخلها طلبات الترشيح.

- كل ملف للترشيح يصل بعد الأجل أعلاه أو غير مستوف للشروط المطلوبة أو تنقصه وثقية من الوثائق المذكورة أعلاه لن يؤخذ بعين الاعتبار ويحفظ بدون جواب.

- علاوة على الوثائق المذكورة أعلاه، فإن المترشحين الناجحين بصفة نهائية في هذه المباراة، ملزمون بتتميم ملفاتهم بالوثائق الإدارية المطلوبة نظاميا للتعيين بالوظيفة العمومية.

ملاحظة: إن المترشحين الناجحين بصفة نهائية سيتم تعيينهم حسب حاجيات المصلحة بمختلف أقاليم المملكة.

المصدر :alwadifa-maroc.com

تابع القراءة

اغرب10 اكلات فى العالم

1- شوربة عيش الطير من اغلى الاطعمة فى الصين 2- الجميرى المتخمر عبارة عن جمبرى حى ومضاف له خمرة ومشهور فى الصين 3-الرنجة المخمره تخمر فى الاملاح ومشهوره فى السويد وتشبه الفسيخ 4-اخطبوط مسمسم اخطبوط حى بالسمسم يقدم فى الصين 5- جبن الغنم جبن من لبن الغنم والماعز 6- عين التونة اكلة يابانية رخيصة تتم عن طريق غلى عين سمك التونة 7- السحالى المجففة مشهوره فى اسيا 8-الكوارع والكرشة رجول الحيوانات (البقر والجاموس) الى جانب معدة الحيوانات مشهوره فى مصر وبعض الدول الاخرى 9- مخ مقلى يقلون مخ البقر بعد قلية فى الزيت ولكنة اختفى خشية من جنون البقر 10-العنكبوت المشوى اكلة شهية فى كمبوديا

تابع القراءة