أطلس مولتي سيرفيس: توظيف 150 مضيف و مضيفة في مجال الطيران. آخر أجل هو 25 غشت

Atlas Multiservices

Recrute

150 Hôtesses de l’air et Stewards

Atlas Multiservices est spécialisée dans la sélection et le recrutement du personnel opérant notamment dans le transport aérien.

Vous avez le sens du service ?

Vous êtes motivés par la relation Client ?

Vous avez le sens des responsabilités ?

Si ces valeurs sont aussi les vôtres alors rejoignez nous…

- Vous avez un grand sens de l’accueil, de la communication et du service,

- Vous avez le sens de la responsabilité et de la rigueur,

- Vous avez une grande capacité à travailler en équipe,

Vous remplissez les conditions suivantes:

- Bac + 2 au minimum (Diplôme validé);

- Taille: 1.60 m au minimum pour les filles et 1.70 m au minimum pour les garçons;

- Age: entre 21 et 24 ans;

- Bonne maitrise des langues: Arabe, Français et Anglais.

Merci d’adresser votre dossier de candidature au plus tard le 25/08/ 2013:

- Lettre de motivation manuscrite;

- Curriculum Vitae;

- 2 photos format carte postale: 1 portrait et 1 en position debout ;

- 1 copie des diplômes certifiés (les originaux doivent être présentésimpérativement le jour de l’examen).

A l’adresse suivante:

AMS_RESSOURCES@royalairmaroc.com

Ou

Atlas Multiservices

Angle rue Constantinople et

Kiouam Eddine Taoussi Casablanca

Mode de sélection des hôtesses de l’air et stewards

La sélection des candidats se base sur un dispositif composé de:

- Etape 1:

- Prise des mensurations des candidats (Taille, poids) et vérification des originaux des diplômes;

- Etape 2 :

- Test de motivation sous forme d’une rédaction;

- Entretien avec une commission de sélection portant sur le niveau des langues française et anglaise, sur l’attitude, le comportement, la présentation ….

- Etape 3:

- Test sur ordinateur ;

Etape 4:
- Entretien avec la commission finale de sélection.

Seuls les candidats qui ont réussi une étape, sont autorisés à passer à l’étape suivante.

تابع القراءة

قطاع الصيد البحري: مباراة لتوظيف تقنيين 2 من الدرجة الرابعة تخصص الصيانة المعلوماتية والشبكات. آخر أجل هو 30 غشت

المملكة المغربية

وزارة الفلاحة و الصيد البحري

قطاع الصيد البحري

إعلان عن إجراء مباراة

لتوظيف تقني من الدرجة الرابعة

بقطاع الصيد البحري

ستنظم يوم السبت 16 نونبر 2103 بمعهد التكنولوجيا للصيد البحري بالعرائشمباراة لتوظيف تقني من الدرجة الرابعة ويحدد عدد المناصب المتبارى بشأنها كما هو مبين في الجدول أسفله:

عدد المناصب المتبارى بشأنها	التخصص	نوع الشهادة
02	Technicien en Maintenance et Support Informatique et Réseaux	دبلوم التقني

تفتح المباراة المذكورة في وجه المرشحين الحاصلين على دبلوم التقني المسلم منإحدى مؤسسات التكوين المهني المحدثة طبقا للمرسوم رقم 2.86.325 بتاريخ 9 يناير 1987 بسن نظام عام لمؤسسات التكوين المهني حسب ما وقع تتميمه وتغييره، أو على إحدى الشهادات المعادلة لها المحددة طبقا للمقتضيات النظامية الجاري بها العمل، والبالغين من العمر 18 سنة على الأقل و40 سنة على الأكثر، و يمكن تمديد السن الأعلى إلى فترة الخدمات الصحيحة أو الممكن تصحيحها لأجل التقاعد دون أن يتجاوز 45 سنة.

تشتمل المباراة المذكورة على الاختبارات التالية:

1- الاختباران الكتابيان:

المعامل	المدة	الاختبار
3	3 ساعات	1- اختبار كتابي: يتعلق بمجال اختصاصات الإدارة المعنية أو التدبير العمومي أو بالتخصصات المطلوبة أو بالمهام أو الوظائف المطلوب شغلها.
2	بين 15 و30 دقيقة	2- اختبار شفوي أو تطبيقي: تناقش فيه لجنة المباراة مع المترشح مواضيع وقضايا مختلفة، أو تخضعه لاختبار تطبيقي في التخصص المطلوب، وذلك بهدف تقييم مدى قدرته على القيام بالمهام أو الوظائف المرتبطة بالدرجة المتبارى بشأنها.

ويخصص 25% منها لفائدة الأشخاص المتوفرين على صفة مقاوم أو مكفول الأمة أو عسكري قديم أو محارب قديم و7% منها لفائدة الأشخاص المعاقين. 

ترسل ملفات الترشيح بواسطة البريد قبل 30 غشت 2013 وهو آخر أجل لإيداع الترشيحات إلى العنوان التالي:

مباراة توظيف تقنيون من الدرجة الرابعة، وزارة الصيد البحري ص.ب 476 أكدال الرباط

أو تودع مباشرة بمكتب الضبط لوزارة الصيد البحري، الكائن بشارع بن الحسن الوزاني الحي الإداري أكدال الرباط.

يتكون ملف الترشيح من الوثائق التالية:

1- طلب خطي يبين فيه الإسم الشخصي والعائلي للمترشح وعنوانه؛

2- نسخة ذاتية (CV)، يبين فيها رقم هاتفه النقال وعنوانه الإلكتروني؛

3- نسخة مشهود بمطابقتها لأصل الدبلوم في التخصص المطلوب المسلم من طرف أحد مؤسسات التكوين المهني؛

4- نسخة مشهود بمطابقتها لأصل بطاقة التعريف الوطنية؛

5- نسخة مشهود بمطابقتها لأصل بطاقة "شخص معاق" "بالنسبة للأشخاص المعاقين"؛

6- نسخة مشهود بمطابقتها لأصل شهادة تثبت صفة مقاوم أو مكفول الأمة أو عسكري قديم "بالنسبة للمتوفرين على هذه الصفة"؛

7- سحب استمارة الترشيح من موقع الوزارة على الأنترنت www.mpm.gov.ma

8- ظرفان يحملان الطابع البريدي والعنوان الشخصي للمرشح.

ملحوظة:

- كل ملف للترشيح يصل بعد الأجل أعلاه أو غير مستوفي للشروط المطلوبة أو تنقصه وثيقة من الوثائق المذكورة أعلاه لن يؤخذ بعين الاعتبار ويحفظ بدون جواب.

- إن المترشحين الناجحين بصفة نهائية سيتم تعيينهم حسب حاجيات المصلحة بمختلف جهات وأقاليم المملكة.

استمارة الترشيح 

تابع القراءة

أسنان Wi-Fi لمراقبة الأكل وعادات التحدث

نجح فريق من العلماء في وضع أسنان اصطناعية تراقب عادات الأكل والشرب والتدخين جنباً إلى جنب مع عدد مرّات سعال الشخص أو حديثه .
وكان فريق من العلماء من تايوان قد نجح في تصميم أسنان ليتمّ ارتداؤها مثل الكثير من أطقم الأنسان تعمل على تجميع البيانات من خلال "بلوتوث" أو "واي فاي" دقيق مثبّت بين الأسنان حول حركة الفم قبل نقلها إلى جهاز كومبيوتر أو هاتف ذكي لإرسالها لا سلكيّاً لتحليها.

ويرى العلماء أنه يمكن استخدام هذه الأسنان لمساعدة الأطبّاء في جمع المعلومات حول سلوك وعادات الأكل بين المرضى، بالإضافة إلى معاونتهم في توفير المعلومات حول العادات الغذائية السلبية للبدين على سبيل المثال أو مراقبة تنفس مرضى الربو والحساسية .
كذلك يمكن هذه الأسنان، التي تشبه الأسنان الطبيعية، أن تساعد في علاج عيوب الكلام أو حتّى المساعدة في تدريب المغنّين .
وأوضح عالم الكومبيوتر في جامعة تايوان الوطنية والمشرف على تطوير البحوث، هاو هوا تشو، أن فم الإنسان هو جزء من الجسم البشري الّذي يعمل بطريقة مستمرّة ومنتظمة، فإنّنا نستخدم الفم لأداء عدد من المهمات اليوميّة الأكثر أهميّة، مثل الأكل والشرب والتحدث والسعال والتدخين .

تابع القراءة

ميزة Cover Feed من Facebook

أطلق موقع التواصل الإجتماعي "فايسبوك" تحديثاً جديداً لتطبيقته الرسمية لنظام "أندرويد"، وهو التحديث الذي يأتي بمميّزات جديدة أبرزها ميزة Cover Feed

وتعد ميزة Cover Feed من مميّزات تطبيقة Facebook Home التي أطلقتها الشركة سابقاً هذه السنة، والتي تعرض صوراً وتحديثات الجديدة على حساب المستخدم عبر شاشة القفل في الهاتف.

ويستطيع المستخدم بفضل الميزة الجديدة، مراجعة التعليقات الجديدة والإعجاب بمشاركات الأصدقاء من شاشة قفل الهاتف مباشرةً من دون الحاجة الى فتح تطبيقة "فايسبوك".

وستكون ميزة Cover Feed متوافرة للهواتف التي تدعمها تطبيقة Facebook Home مثل هواتف Samsung Galaxy S III و Samsung Galaxy Note II و HTC One X و HTC One X+ وHTC First وSamsung Galaxy S 4 وHTC One وNexus 4
ويمكن للمستخدم تفعيل الميزة الجديدة عبر إعدادات تطبيقة فايسبوك بالضغط على خيار Home Settings وتفعيل الخيار Use as lock screen. ويتوافر التحديث الجديد على متجر "غوغل بلاي" لمستخدمي أجهزة أندرويد في عدد من الدول.

تابع القراءة

تقنية Clear Pixel في هاتف Moto X. ؟

كشفت شركتا "غوغل" و"موتورولا" رسميًا عن الهاتف المنتظر Moto X وقدّم الهاتف مواصفات متوسطة نوعًا ما، تميزت بوجود كاميرا خلفيّة بدقة 10 ميغابيكسل بتقنية "كلير بيكسل" Clear Pixel، وهي تقنية جديدة تساهم في التقاط صور واضحة ومقاطع فيديو متميزة في ظروف الإضاءة المنخفضة.

وتقنية Clear Pixel تعتمد على مرشح RGBC لمستشعر الكاميرا الخاصّة بهاتف Moto X، وهذا المرشح (red-green-blue-clear) يختلف عن المرشحات التقليدية الموجودة في بقية الكاميرات والتي تعتمد على الألوان الثلاثة (الأحمر والأخضر والأزرق)، وتمتص الضوء بشكلٍ مختلف، مما يجعل أجهزة الاستشعار تُفرق ما بين الألوان وشدّة الضوء، عكس ما يقوم به RGBC.
وفي ما يتعلّق بتصوير الفيديو، فإن موتورولا أشار إلى وضع تسجيل الفيديو الجديد 4XHD، والذي يعمل على جمع كل 4 بيكسل متجاورة في بيكسل واحد، ممّا يعطي مقاطع فيديو أكثر وضوحاً وأقل ضوضاء.
ومن المثير للاهتمام هو قدرة كاميرا Moto X على تصوير الفيديو بدقة Full HD بمعدل 60 إطاراً في الثانية، وكذلك تصوير الفيديو البطيء بمعدل 30 إطاراً في الثانية الواحدة.
ونحن الآن في انتظار التجربة الفعلية التي قد نشاهدها خلال الأيام القليلة المقبلة، مع مقارنات الصور والفيديو لتُظهر مدى جدّية تقنية Clear Pixel .

تابع القراءة

5 ملايين ساعة ذكية في 2014

توقعت دراسة أن تصل مبيعات الساعات الذكية إلى نصف مليون ساعة على الأقل مع نهاية 2013 ، فيما ستشهد السنة المقبلة بداية المبيعات المرتفعة لتلك النوعية من الأجهزة الإلكترونية.
وأوضحت الدراسة التي قامت بها مؤسسة Canalys البحثية أن سنة 2014 ستشهد ارتفاعاً ملحوظاً في مبيعات الساعات الذكية، بوصول حجم المبيعات إلى 5 ملايين وحدة.
وأوضحت الشركة البحثية أنها أخذت في الاعتبار التقارير التي تشير إلى نيّة شركات كبرى مثل "آبل" و"غوغل" و"سامسونغ" لطرح ساعات ذكية في الأسواق في القريب العاجل، بالإضافة إلى الاقبال الحالي على ساعات الشركة الناشئة"Pebble" .
وتجدر الإشارة إلى أن تقارير اخبارية حديثة أوضحت أن "مايكروسوفت" تختبر ساعة ذكية مصنوعة من الألومينيوم الشفاف تعمل بنظام "ويندوز 8".
وأضافت شركة Canalys أن شركة "سوني" تليها "موتورولا"، سيطرتا على سوق الساعات الذكية في العام الماضي، إذ بلغ حجم مبيعات الساعات الذكية نحو 330 ألف وحدة.

تابع القراءة

أنجبت بعد ساعات من اكتشاف حملها!

كانت البريطانية أماندا روس (41 سنة) تتسوّق مع شريكها بول دين حين فاجأتها آلام شديدة وتشنّجات في المعدة، فتوجهت إلى المركز الصحي حيث تم فحصها على يد طبيب أخبرها أنّها حامل في الشهر السابع أو الثامن!

وأكّدت أماندا أنّه لم يكن لديها أي فكرة عن حملها إذ لم تكن تتوقّع أن تشعر بالغثيان أو بركلات الجنين وحركته داخل بطنها..
وقال بول لصحيفة الـ"دايلي ميل" البريطانية، أنّه تمّ إرسال أماندا إلى المنزل مع بعض الأدوية للمعدة، ولكن في الأولى والنصف فجراً، اضطرت إلى التوجه فورًا إلى المستشفى حيث تمّ فحصها ثم نقلها ونقلت إلى وحدة الأمومة في مستشفى الجنوب في بريستول،
حيث أجرى الأطباء ولادة قيصرية لها.

تابع القراءة

أول شطيرة برغر صناعية تذوقها متطوعان في مكان سري!

خضعت أول شطيرة هي الأغلى في العالم، مصنوعة من لحم البقر الصناعي وطوّرها عالم هولندي، للاختبار امس في مكان سري في العاصمة البريطانية لندن.

وقالت شبكة "سكاي نيوز" إن شطيرة البرغر طوّرها البروفسور مارك بوست في المختبر ووصلت تكاليفها إلى 220 ألف جنيه استرليني، أي ما يعادل نحو 336 ألف دولار.
أضافت أن الشطيرة التي يبلغ وزنها نحو 141 غراماً صنعها البروفسور بوست من 20 ألف طبقة صغيرة من اللحم طوّرها في المختبر من خلايا جذعية لبقرة، لكن لم يتم الإفراج إلا عن تفاصيل قليلة عن تاريخها العلمي وطريقة طهيها.
وأشارت "سكاي نيوز" إلى ان شطيرة البرغر الصناعية تم قليها في مقلاة على يد أحد الطهاة المعروفين في مكان سري في لندن، ثم قام إثنان من المتطوعين بتذوقها قد يكون أحدهما الرجل المحسن الذي دفع تكاليف البحوث التي أجراها بوست.
ويعتقد العالم الهولندي بوست بأن لحم البقر الصناعي الذي طوّره، وعُرف باسم لحم المختبر، يمكن أن يُبشّر بحدوث ثورة غذائية ويظهر في مخازن بيع المواد الإستهلاكية في غضون السنوات العشر أو العشرين المقبلة، ويساعد أيضاً في انقاذ كوكب الأرض من خلال خفض مليارات الأطنان من الغازات المسببة للإحتباس الحراري الصادرة من المواشي، ويتقبله النباتيون لأن من شأنه التقليل في شكل كبير من الحاجة إلى ذبح الحيوانات من أجل لحومها.
وقالت "سكاي نيوز" إن "نجاح أو فشل شطيرة البروفسور بوست من لحم البقر الصناعي يعتمد في نهاية المطاف على قربها من طعم وملمس وأسعار اللحوم الحقيقية".
وكان بوست، من جامعة مايستريخت الهولندية، بدأ العام الماضي تجاربه لتطوير أول نوع من شطائر البرغر من لحم صناعي مشتق من خلايا جذعية للأبقار.

تابع القراءة

7.7 ملايين مشترك في لعبة فيديو!

سجّلت لعبة الفيديو على شبكة الانترنت الّتي طرحتها شركة "أكتيفيزيون بليزارد" الأميركيّة باسم "ألعاب الحروب في العالم" World of Warcraft حوالى 7.7 ملايين مشترك في الرّبع الثّاني من هذه السنة، مقابل 8.3 ملايين خلال الربع الأوّل .

وكان فرع شركة "فيفندي" المتخصّصة في ألعاب الفيديو قد بيع بمبلغ مقداره 8.2 مليارات دولار، بعد أن انخفضت قيمة مبيعاته بنسبة 42% خلال الربع الثاني من السنة ليصل إلى 608 ملايين دولار .

تابع القراءة

نساء يستحيل على الرّجال التعايش معهنّ...

غالباً ما يستحيل على الكثير من الرجال التعايش مع أنواع محدّدة من النّساء، أبرزها المرأة الكثيرة البكاء، والّتي تلجأ إلى البكاء لتحصل على مرادها. فننصحك يا سيّدتي الابتعاد عن القيام بذلك لأن هذه الطريقة تمثّل نوعاً من التلاعب والابتزاز العاطفي.

وبما أن كل رجل يحتاج الى فسحة خاصة به، فإن آخر ما يريد القيام به هو الارتباط مع شخص لا يستطيع تقديم ذلك له، خصوصاً بعد الأيّام الاولى للتعارف، ومن المؤكّد أنّه سيبتعد عنك في حال لم تعطه ما يكفي من "الحريّة الذاتيّة" الخاصّة به.

أمّا إذا كنت رجلاً يخطّط لبدء علاقة مع امرأة متزوّجة أو فتاة مرتبطة، فتذكّر أن ثمة فرصة بأن تخونك أنت أيضاً وينصح الابتعاد عن هذا النّوع من النّساء.

والمعروف أن لكلّ رجل مفاتيح التّعامل مع المرأة المادية والمغرورة والذكية والغبية وفي حال أظهرت اهتماماً كبيراً في نشاط عملك وكانت تتوقّع دائمًا هدايا ثمينة منك، فعليك الهروب والابتعاد عنها إذ أنّه من الواضح أنّها تبحث فقط عن المال..

أمّا المرأة الثرثارة، فمعظم الرجال يستمتعون بمواعدتها كونها "فتاة اجتماعية" تستطيع المزاح وفتح حديث عادي. ولكن، من جهة أخرى، ما من رجل يحبّ ان يكون قرب ثرثارة..

تابع القراءة

رؤية الطعام واستنشاقه يساعدان في خفض الوزن

يقدّم باحثون بريطانيون نصيحة إلى الّذين يجدون صعوبة في التزام نظام غذائي لخفض الوزن، تتلخّص في التّأكد من تخزين كميّة كبيرة من الفاكهة والخضروات حتّى إذا لم يكن الإنسان سيتناولها.

واكتشف العلماء من جامعة ليدز، أن منظر ورائحة الأطعمة الصحيّة مثل الفاكهة والخضروات، يمكنهما أن يساعدا من يتبعون حمية في التزام أنظمتهم الغذائيّة لتحقيق أهدافهم.

وذكرت صحيفة "دايلي ميل" البريطانيّة، أنّه في أحد الاختبارات الّتي أجراها العلماء قلّل المشاركون استهلاكهم من الشوكولا بأكثر من النّصف عندما استنشقوا أوّلاً رائحة برتقال طازج.

وأشار الباحثون إلى أن رؤية الفاكهة والخضروات والرّوائح المنبعثة منها يمكن أن تقلّل من استهلاك الأنسان للطعام بشكل عام وبالتّالي تساعد في ضبط النفس عند اتّباع نظام غذائي محدّد.

وينصح الباحثون الّذين يتّبعون حمية غذائية ويشعرون بصعوبة في السيطرة على اشتهاء للطعام الدسم، بالتّركيز على المميّزات الحسيّة للطعام الصحي مثل مظهر ورائحة الفاكهة أو الخضروات المستخدمة لعمل السلطة.

وأوضحوا أن تناول طبق من السلطة أيضاً كبداية لأي وجبة يساعد في خفض كميّة الطّعام التي يتناولها الإنسان.

تابع القراءة

منافع الأطعمة الغنيّة بالحديد!

أشار باحثون أميركيّون الى أن تناول أطعمة غنيّة بالحديد مثل الّلحوم الحمراء والسبانخ والمكسّرات يمكن أن تقلّل خطر الإصابة بالخرف عند التّقدم بالعمر.

ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا، أن الأشخاص المصابين بالأنيميا، التي تكون فيها مستويات كرات الدم الحمراء أقلّ من الطبيعي، تزيد لديهم فرص الإصابة بأمراض مثل الألزهايمر.

وأوضح الباحثون، وفقاً لصحيفة "دايلي ميل" البريطانية، أن أكثر الأسباب الشّائعة التي تسبّب الأنيميا، إلى جانب فقدان كميّة كبيرة من الدم، هي نقص الحديد، ممّا يشير إلى أن إدخال تغيير في النّظام الغذائي للإنسان يمكن أن يساعد في حمايته من الخرف.
وتوصّلوا إلى وجود علاقة بين الخرف والأنيميا بعد دراسة أكثر من 2500 شخص بالغ تراوح أعمارهم بين 70 و79 عاماً، كان 393 منهم مصابين بالأنيميا في بداية الدراسة وتمّ إجراء اختبارات للذاكرة وكفاية المخ للجميع.
وفي نهاية الدراسة، أصيب 445 مشاركاً، أو نحو 18% منهم، بخرف الشيخوخة. ووجد الباحثون أن الّذين كانوا مصابين بالأنيميا منذ بداية الدراسة، ارتفع لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة وصلت إلى 41% مقارنةً بالّذين لم يكونوا مصابين بالأنيميا.

تابع القراءة

عصير الجزر الأكثر شعبية وفائدة ..

عصير الجزر هو من أكثر العصائر شعبية في العالم، إذ يوفر لك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي صحة أفضل. ويحتوي هذا العصير على نسب عالية من البيتا كاروتين، وهو أحد الصبغات الشهيرة التي تعمل كمضاد للأكسدة وتقاوم الأمراض السرطانيّة.

ويحتوي كوب العصير الواحد على نحو 20 غراماً من فيتامين أ، وهو الفيتامين الذي يساعد في نمو الجلد والعين، وعلى الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والنحاس والفوسفور والبوتاسيوم والماغنيزيوم والحديد.
وقد استخدم عصير الجزر كشراب وفي طهو الحساء، وكذلك في تلوين الجبنة.

فوائد عصير الجزر؟

- للتنحيف:
ينصح بعدم تناوله "على الريق" كونه يعتبر مكملاً غذائياً بلا غذاء متكامل، إذ أنه لا يحتوي على الألياف ويفضّل تناوله الى جانب نظام غذائي متوازن من أجل تخسيس الجسم. لذلك، لا يفضّل الاعتماد على عصير الجزر وحده في فقدان الوزن، بل يجب خلطه مع عصائر أخرى مغذيّة، مثل عصير السبانخ أو عصير الشمندر أو الليمون.
- للنّظر:
يعتبر الجزر بما يحتويه من فيتامينات ومعادن، من أبرز الأغذية التي تساعد في الحفاظ على العين. فهو يحتوي على الكثير من البيتا كاروتين والذي يتحول إلى فيتامين أ. وينصح بتناول عصير الجزر للحفاظ على العين عن تناوله بشكل صحيح، لأن تركيز البيتا كاروين في العصير يزداد عشرات المرات. ويفضّل تناول كوبين من عصير الجزر يوميّاً، صباحاً ومساء.

- للبشرة:
يعتبر عصير الجزر غنيّاً بفيتامين أ الضروري لنمو أنسجة الجسم، وهو يحتوي على فيتامين أ في صورة البيتا كاروتين. ومع الاستهلاك اليومي لعصير الجزر، فإن الإنسان لا يحتاج الى تناول مكمّلات من فيتامين أ لأن فيتامين أ المضاد الجيد للأكسدة يعمل على تأخير ظهور التجاعيد بالجلد.
يحتوي عصير الجزر أيضاً على البوتاسيوم. والمعروف أن نقص البوتاسيوم يؤدّي إلى جفاف البشرة وحصول تشنّجات عضلية، لذا يمكن الوقاية من حصول هذا الأمر من طريق تناول عصير الجزر بانتظام.
كذلك يسهم أيضاً في القضاء على حبّ الشباب، بحيث يعتبر من أحد أفضل العلاجات الطبيعيّة له. علماً أن تناول عصير الجزر نحو 3 مرات يومياً يمنحنا فوائد كبيرة.

- للشعر:
يعمل البيتا كاروتين الذي يتحوّل إلى فيتامين أ والموجود في عصير البرتقال، على تغذية شعرك ويقوّي فروة الرأس ويحميه من الجفاف.
كذلك فإن فيتامين هـ الموجود فيه، يساعد في زيادة الأوكسجين بالدم ومقاومة تساقط الشعر.

- للجنس:
يعمل الجزر على علاج بعض المشكلات الجنسية مثل العجز الجنسي وضعف الانتصاب، وينصح بتناول عصير الجزر بشكل منتظم لتحسين "فعّالية" الجنس.

تابع القراءة

مع اقتراب موسم التين (الكرموس البلد )، إليكم فوائده..

من أهمّ فوائد التين:

- غني بالأنزيمات الهاضمة.
- غني بالمواد الهلامية ومفيد جداً في حالات الإمساك المزمن.
- تعتبر فاكهة التين من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات وتبلغ نسبته 73%.

- غني بالبروتينات بنسبة 3%، اما المواد الدهنية فتبلغ 2%.
- يحتوي على مواد مطهرة وهلاميّة وأملاح الكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين أ و ب و ج.
- يحتوي على مادة تدخل في تجلط الدم، وتوقف النزيف، إذ إنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين "ك".
- يعتبر التين صيدلية قائمة بذاتها، فهو غذاء غني بالسكريات والأملاح والفيتامينات.

تابع القراءة

لا تتخلوا عن زيت الزيتون

يختلف الزيت المستخرج باختلاف الطقس والبيئة ونوع الزيتون وطريقة زراعته. ولاستخراج الزيت البكر، تجمع الثمار باليد قبل نضجها وتعصر بطريقة خفيفة فيما يعطي الثمر الناضج زيتاً نكهته غير مكتملة، وعصره ثانية ي زيتاً تجارياً صالحاً للأكل.

ويحتوي الزيت على نسبة كبيرة من الدهون، سهلة الهضم، وقد استعمل قديماً بدل القشدة والزبدة، كذلك في السلطة والطبخ.

فوائد زيت الزيتون:

- له خواص مغذّية ومسكنة ومسهّلة خفيفة ويستخدم في الطب كمسهّل، ولمنع إفراز العصير المعدي في علاج القرحة.

- يستخدم خارجياً كمطّهر للبشرة ولحماية السطوح الملتهبة.

- يستخدم في تحضير المراهم والصابون والشرائط اللاصقة، وكناقل للحقن الزيتيّة.

- يستخدم صناعياً لصنع الصابون.

- يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، سهلة الهضم.

- مفتت للحصى.

- مفيد لمرضى السكري ولعلاج الرثية (الروماتيزم)، والتهاب الأعصاب والمفاصل.

- يفيد في إزالة تجعدات الوجه والرقبة وتشقق اليدين والقدمين.

- يستخدم في الوقاية من أشعة الشمس ولوقف تساقط الشعر.

تابع القراءة

الثوم: دواء عجيب فوائده لا تحصى

يُعتبر الثوم دواء عجيباً في عالم النبات لمعالجة التهابات الاذنين، ومعالجة أو منع أمراض القلب ومكافحة السرطان..
عالم الاحياء الشهير لويس باستور، وضع الثوم تحت الاختبار بوضع حصوص ثوم في صحن مليء بمزرعة بكتيريا، وقد فوجئ عندما اكتشف بأن الثوم قضى على هذه البكتيريا الضارة.
فما هي استعمالات الثوم الطبية و فوائده ؟
1. يذيب جلطات الدم.
2. يخفّض مستويات الكوليسترول العالية، ويرفع مستويات الكوليسترول النافع HDL بواسطة المادة الرئيسية الموجودة في الثوم Allicin ، وهذه المادة الخافضة للكوليسترول غير موجودة في مستحضرات زيت الثوم التي تحضّر بالتسخين، كما يعتبر غنياً جداً بالفوسفور و الكالسيوم .
3. يخفض ضغط الدم .
4. يخفض نسبة الوفيات بين مرضى القلب .
5. يقتل بعض الخلايا السرطانية ، وفي دراسات أجريت في الصين وايطاليا، تبين أن الذين يكثرون من تناول الثوم والبصل يصابون بنسبة أقل بسرطان المعدة.
6. يمنع و يكافح سرطان البروستات.
7. يكافح آلام الاذن ويعالج مشكلات الجلد الطفيفة، ويستعمل زيته في إزالة عسر الهضم .
8. يعالج الفالج و الرعاش .
9. يعالج التهابات الصدر والسعال والربو.
10. يفتت الحصى في الكلى، ويزيل الرمل.
11. يعالج الصلع وتساقط الشعر والثعلبة والبهاق.
12. يعالج أمراض الرشح.

تابع القراءة